et lite syprosjekt

Det er søndag ettermiddag. Jeg har akkurat spist avsluttet lunsjen med en bolle med bær og vaniljesaus. Mett og tilfreds lener jeg meg tilbake på sofaen og funderer litt på hva jeg skal finne på. Bestemmer meg for å tusle inn på syrommet. Det å sy er en hobby jeg har hatt en stund. Det går litt i bølger hvor ivrig jeg er, men plutselig slår inspirasjonen og lysten ned. Da kan jeg bli sittende timevis i min egen verden, med musikk i bakgrunnen og en te/kaffe-kopp som blir kaldere og kaldere fordi jeg er så oppslukt av prosjektet jeg driver med. I dag ligger det en tanke om å lage en morsom kalkpose i bakhodet. Ofte blir ideene bare surrende litt i hodet før de forsvinner, men i dag setter jeg saksen i stoffet og begynner klippe. Setter på litt musikk. Da er det gjort, i det jeg begynner klippe forsvinner jeg inn i prosjektet. Det klippes. nåles og sys. Det feiles, tas opp igjen og gjøres på nytt. Den opprinnelige ideen endres litt underveis, men steg for steg formes stoffbitene og noe nytt begynner ta form.   

Psykologene kaller denne modusen "Flow" eller flytsonen. Under Covid-19 har forskere sett at mennesker som hadde større/oftere opplevelse av å være i flytsonen, taklet isolasjon og karantene bedre. Hvor man finner denne flytsonen er subjektivt, og kan oppleves i et bredt spekter av aktiviteter. Kreative aktiviteter og hobbyer trekkes gjerne frem som eksempler, men også i idrett og jobbsammenheng kan man oppleve følelsen av flyt. Fellesnevneren er opplevelsen av å glemme tid og sted. Den oppslukende tilstedeværelsen fordi man mestrer og gleder seg over det man driver med. At det er i selve utførelsen og aktiviteten man finner glede , og ikke målet/utfallet. 

Personlig synes jeg at jeg å merke at hvor jeg er i syklusen også samsvarer litt med hvor jeg finner flyt. Etter mensen og frem mot eggløsning finner jeg ofte flyt i fysiske utfoldelser, som for eksempel i klatringen. Etter eggløsning slår oftere de kreative impulsene inn, og det er gjerne da jeg blir sittende i timevis med et syprosjekt og en tekopp. Men selv om jeg plutselig forsvinner timesvis inn i et prosjekt er det ikke alle som blir ferdig, noen blir også skikkelig fadeser. Men det gjør ikke noe for fadesene blir den viktigste kompetansen inn i neste prosjekt. Nå ble jeg forøvrig veldig fornøyd med utfallet fra dagens lille syprosjekt. Den er ikke søm-messig perfekt og korrekt, men det ble en morsom kalkpose som skal være en gave.  ​

Kilder:
​www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs
www.verywellmind.com/what-is-flow-2794768#:~:text=state%20of%20flow.-,What%20Is%20Flow%3F,on%20what%20they%20are%20doing.
sml.snl.no/flow-teori
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0242043
https://www.sciencealert.com/the-science-of-why-flow-states-feel-so-good-according-to-a-cognitive-scientist